परिचय
चाहे आप देश के किसी भी हिस्से में पले-बढ़े हों, आप जानते ही होंगे कि दूध के साथ संतुलित भेाजन बच्चों के लिए उनकी रोज़मर्रा की जीवनशैली में बहुत उपयोगी होता है. निश्चिततौर पर माता-पिता के लिए बाज़ार में दूध के साथ मिलाकर पीने वाले बहुत सारे पेय पदार्थ के मिश्रण उपलब्ध हैं. लेकिन, भारत भर में कई घरों में बॉर्नविटा सबसे पसंदीदा विकल्पों में से एकहै।
समग्र स्वस्थ जीवनशैली के लिए बॉर्नविटा के बहुत से फायदे हैं| अपने बच्चों के लिए एक सही पेय की तलाश कर रहे माता-पिता ऐसे विकल्प पर भरोसा कर सकते हैं, जो स्वाद के साथ-साथ पोषण के मामले में भी बच्चे के अनुकूल हो। उन्हें हर समय पौष्टिक भोजन खिलाना, जो वे नहीं चाहते, एक चुनौतीपूर्ण काम हो सकता है।
बॉर्नविटा कैसे बनता है
बॉर्नविटा में उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री होती है. यह सामग्री शरीर में न केवल सामान्य कार्यों का समर्थन करने के लिए जानी जाती है बल्कि यह बच्चे को संतुलित आहार के साथ उसकी ताकत विकसित करने में मदद करती है.बच्चों को बॉर्नविटा का स्वाद बहुत पसंद आता है क्योंकि इसका चॉकलेटी स्वाद होता है. बोर्नविटा जरूरी पोषक तत्वों से भरा हुआ है जो बच्चों के विकास का समर्थन करता है.
अगर आपने कभी इसकी सामग्री पढ़ी है तो फिर आपको बॉर्नविटा पीने के फायदे अच्छे से मालूम हो जाएंगे। यह अनाज आधारित पेय मिश्रण निम्नलिखित पोषक तत्वों के समृद्ध स्तर प्रदान करता है:
विटामिन - बॉर्नविटा में A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C और D होते हैं. बॉर्नविटा की दो सर्विंग आपके बच्चे के दैनिक विटामिन डी सेवन का आधा हिस्सा प्रदान कर सकती है, जो स्वस्थ हड्डियों और मांसपेशियों के लिए महत्वपूर्ण है.
मिनिरल्स - बॉर्नविटा में कैल्शियम, मैग्नीशियम, सोडियम, आयोडीन और आयरन भी होते हैं जो आपके बच्चे की मांसपेशियों और हड्डियों के विकास को ट्रैक पर रखने के लिए जाने जाते हैं, जबकि संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करते हैं।
सूक्ष्म पोषक तत्व - कॉपर, सेलेनियम, जिंक और मैंगनीज भी बॉर्नविटा के साथ घनिष्ठ मित्र होने के लिए जाने जाते हैं। वे आपके बच्चे की प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।
बॉर्नविटा का सबसे अच्छा दोस्त कौन है?
बेशक दूध! चूंकि बॉर्नविटा में कई पोषक तत्व होते हैं और यह एक बेहतरीन पेय पदार्थ के रूप में काम करता है, इसलिए दूध के साथ इसका तालमेल पोषण के स्वर्ग में बने मेल जैसा है। 200 मिली लीटर ठंडे या गर्म दूध में बॉर्नविटा के दो बड़े चम्मच (20 ग्राम) डालकर बच्चों को दिया जा सकता है।
तो बॉर्नविटा पीने से क्या होता है?
अब आपके मन में सवाल होगा कि बॉर्नविटा पीने से क्या होता है? बच्चों को आवश्यक विटामिन और खनिजों का सही संतुलन मिलना सुनिश्चित करना उनके उचित विकास और वृद्धि के लिए महत्वपूर्ण है। इन पोषक तत्वों से भरपूर आहार हड्डियों और मांसपेशियों की वृद्धि से लेकर संज्ञानात्मक कार्य और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य तक हर चीज का समर्थन करता है। बच्चों को ये आवश्यक पोषक तत्व मिले, यह सुनिश्चित करने का एक तरीका है बॉर्नविटा को दैनिक आहार में शामिल करना।
बच्चों को तेजी से बढ़ते शरीर और विकसित हो रहे मस्तिष्क का समर्थन करने के लिए कई तरह के विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है। ए, सी, डी और बी-कॉम्प्लेक्स समूह जैसे विटामिन स्वस्थ दृष्टि बनाए रखने, प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने और ऊर्जा उत्पादन में सहायता करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
कैल्शियम, आयरन और जिंक जैसे खनिज मजबूत हड्डियों के निर्माण, रक्त में पर्याप्त ऑक्सीजन परिवहन सुनिश्चित करने और समग्र प्रतिरक्षा कार्य का समर्थन करने के लिए आवश्यक हैं। ये पोषक तत्व मिलकर यह सुनिश्चित करते हैं कि बच्चे स्वस्थ और मजबूत बनें, जो रोजमर्रा की जिंदगी में शारीरिक और मानसिक मांगों को पूरा करने में सक्षम हों।
बच्चों को जरूरी विटामिन और खनिजों से भरपूर संतुलित आहार मिलना सुनिश्चित करना उनके विकास और वृद्धि के लिए महत्वपूर्ण है। विटामिन ए, सी, डी और बी-कॉम्प्लेक्स जैसे पोषक तत्व, साथ ही कैल्शियम, आयरन और जिंक जैसे खनिज, मजबूत हड्डियों और मांसपेशियों से लेकर मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली तक, विभिन्न शारीरिक कार्यों का समर्थन करते हैं। बच्चों की दैनिक दिनचर्या में बॉर्नविटा को शामिल करके, माता-पिता उन्हें पौष्टिक अनाज-आधारित पेय मिश्रण दे सकते हैं।
कितनी है चीनी की मात्रा
चीनी का पोषण के साथ एक मुश्किल रिश्ता रहा है। कम मात्रा में होने पर इससे कोई नुकसान नहीं है। लेकिन जब इसका सेवन आहार संबंधी दिशा-निर्देशों से ज़्यादा हो जाता है, तो बच्चों में मोटापा और मधुमेह जैसी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं पैदा हो सकती है। इसलिए, अपने बच्चे के स्नैक्स, भोजन और यहाँ तक कि पेय पदार्थों जैसे विभिन्न स्रोतों से चीनी की खपत पर नज़र रखना ज़रूरी है।
बॉर्नविटा पीने के फायदे में एक फायदा यह है कि इसमें चीनी की स्वीकार्य मात्रा के साथ जरूरी पोषक तत्वों का भी खास ध्यान रखा गया है। इसे हमेशा एक तय और स्वस्थ मात्रा में दूध के साथ पिया जाता है. ऐसे में साफ है कि आपको बॉर्नविटा में चीनी की मात्रा के बारे में चिंता करने की जरूरत नहीं है।
WHO (विश्व स्वास्थ्य संगठन) के नवीनतम दिशा-निर्देशों के अनुसार एक दिन में 7-9 वर्ष के बच्चों को 42 ग्राम से ज़्यादा अतिरिक्त चीनी नहीं खानी चाहिए। और बॉर्नविटा प्रति सर्विंग (20 ग्राम) में सिर्फ़ 6.5 ग्राम अतिरिक्त चीनी देता है, जिसका मतलब है कि चीनी की मात्रा स्वीकार्य सीमा के भीतर है।
इसका मतलब है कि इसमें हर सर्विंग में लगभग डेढ़ चम्मच अधिक चीनी होती है| जो कि दैनिक चीनी सेवन का सिर्फ़ 15% है। हाँ, यह अतिरिक्त चीनी के लिए स्वीकार्य सीमा के भीतर है और बॉर्नविटा देश के खाद्य कानूनों का सख्ती से पालन करता है। यही बात इसे बच्चों के लिए एक बेहतरीन पेय मिश्रण बनाती है जिसे बॉर्नविटा में चीनी की मात्रा के बारे में चिंता किए बिना पिया जा सकता है।
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